こんな症状でお悩みではないですか？
- 朝起き上がる際に腰を曲げると痛い
- 腰に鋭い痛みを感じる
- 立ったり座ったりした状態が続くと、腰を動かすときに痛みがでる
- 腰を前に曲げたり、後ろに反ったりすると痛みがある
- 腰を曲げた体勢でないと痛くて立っていられない
- 体を動かさなくても腰に慢性的な痛みを感じる
- 腰が重だるい
腰痛の原因としては、ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などが考えられます。ここでは、それぞれの病気について解説します。
ぎっくり腰になると、急に体を動かせなくなるような強い腰の痛みを感じます。正式には「急性腰痛」と呼ばれ、そのメカニズムについてはわからないことも多く、専門家によって筋肉や靭帯の損傷、関節のズレ、神経や椎間板などと見解が異なる場合もあります。
ぎっくり腰の多くは、1週間～2週間程度で自然に回復しますが、時間が経っても改善しない場合があるため注意が必要です。また下半身にしびれや痛みなどの症状を感じる場合は、腰椎椎間板ヘルニアなどの病気が隠れていることもあるため、早めに整形外科を受診しましょう。
腰椎椎間板ヘルニアとは、腰部の椎間板に負担がかかり、椎間板内部にある柔らかい組織が外に飛び出した状態です。椎間板は骨と骨の間でクッションの役割を果たしており、椎間板内部の柔らかい組織は、髄核と呼ばれます。髄核が飛び出すと、腰の神経を刺激するためさまざまな症状が起こります。
背骨は椎骨と呼ばれる骨で構成されており、背骨の位置によって頸椎や胸椎、腰椎などと呼ばれ名称と個数が異なります。首と胸、腰の高さに存在するのは7個の頚椎、12個の胸椎、5個の腰椎です。椎間板は、これら全ての椎骨の間でクッションの役割を果たします。
なかでも腰椎の椎間板内部にある髄核が飛び出して、腰の高さにある神経がダメージを受けると、腰椎椎間板ヘルニアになります。この場合、腰や下肢に痛みやしびれが出たり、下半身に力が入らなかったりするような神経症状が出現します。
先ほど説明した椎骨の内部には、椎孔（ついこう）と呼ばれる穴が空いており、1本の管状になっています。これは脊柱管（せきちゅうかん）と呼ばれ、その中には脊髄とそれに続く馬尾（ばび）神経が入っています。
老化やケガなどの影響で椎間板や腰椎が変形すると、脊柱管が狭くなることがあります。その結果、脊柱管の中を通る脊髄や馬尾神経が圧迫されて、神経が障害を受ける可能性があるのです。
馬尾神経は、下半身の動きのコントロールや感覚の受容に関係しているため、障害を受けると下半身の動きが悪くなったり、足に痛みやしびれを感じたりします。
まずは、問診にて下半身の具合や歩行の状態を丁寧にお伺いします。次に触診で下半身の筋力や感覚のチェックを行い、レントゲンで脊椎の変形の有無を確認します。これらは、脊柱管狭窄の所見がないかを確認するための検査です。
また脊椎が変形している場合は、腰椎変性すべり症や椎体骨折などが見られるケースもあります。これらは、加齢に伴って起こる骨の変形です。
変性すべり症が見られる場合、脊柱管の狭窄だけではなく、腰椎が不安定なことで起こる障害についても考慮しなければなりません。そのため、変性すべり症の疑いがある場合は、追加でMRIの検査を提案することもあります。
当院で行う腰痛治療の特徴は、患者さんそれぞれに合わせた治療をご提供することです。腰痛の原因や性質は、人によって異なります。短期間で治療の成果が上がる方もいらっしゃれば、改善するまでに時間がかかる方もいらっしゃいます。そのため、一人ひとりに向き合って治療することを心がけているのです。
必要に応じてお薬を処方しています。目的や使用量は丁寧に説明いたしますので、用法を守ってご利用ください。
必要な場合は、麻酔薬を使用して、問題の部位の痛みなどを素早く除去する治療を行います。
日常の姿勢や生活習慣を見直すことが、症状の緩和や状態の改善につながることも少なくありません。当院では体操なども含めて指導しています。
当院では根本治療と再発予防に注力して、腰痛の症状改善が一時的な効果で終わらないようにしています。
腰痛改善を行うためには、生活や姿勢改善のための指導が欠かせません。的確なアドバイスをするためにも、医師により根本的な原因を見極め、正確な診断を下すことが大切です。
そして診断結果をもとに、プロのトレーナーが体の使い方に関する課題を評価して、細やかな指導を行うと根本的な治療につながります。日常動作を整えると腰への負担が減らせるため、痛みが再発しにくくなるのです。
医師とトレーナーがそれぞれの役割を果たし、うまく連携をとることで、エビデンスに基づいた効果的な治療を提供しています。
当院は、Dr.KOMEDA Relaxation & Fitnessという「本格パーソナルジム」「本格リラクゼーション施設」が隣接してることで、医師とトレーナー・セラピストがチーム一丸となって、患者様一人ひとりに応じた真のサービスをご提供しています。
Dr.KOMEDA Relaxation & Fitnessでは、一人ひとりに「カラダ評価」を行い、肩こり・腰痛の原因となるカラダの使い方や癖など問題点をプロのトレーナーが見極め、それぞれに合った指導を行います。
一時的な症状軽減をゴールとするのではなく、根本改善・予防を目指します。
体験メニュー（有料）もご用意しておりますので、気になる方は是非お問い合わせください。
